Alkohol dan kehamilan: memisahkan fakta dari fiksi

2023 Pengarang: Anita Thornton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-08-25 11:19

Bagaimana dengan minum alkohol selama kehamilan? Di antara saran semua orang, apa yang kita temukan di Internet dan apa yang dikatakan naluri kita, sulit untuk mengetahui di mana kebenarannya.

Kejutan sayang dan minuman keras

Anda sedang hamil beberapa minggu dan baru saja mendengar beritanya. Namun, Anda diliputi kecemasan, karena akhir-akhir ini Anda minum sedikit dan khawatir tentang masa depan bayi Anda.

Berhenti menangis. Jika Anda pernah minum satu atau dua kali, tidak perlu terlalu khawatir. Di sisi lain, tidak ada kata terlambat untuk memberikan kondisi optimal bagi perkembangan janin Anda. Anda dapat, misalnya, memutuskan hari ini untuk menunda konsumsi alkohol selama kehamilan dan memilih mocktail atau smoothie.

Alkohol selama pembuahan

Itu dia, Anda baru saja terjun ke dalam petualangan menjadi ibu dan Anda mencoba untuk mengandung seorang malaikat kecil. Anda mengonsumsi vitamin dan telah menerapkan kebiasaan gaya hidup sehat, tetapi satu pertanyaan mengganggu Anda: dapatkah Anda minum alkohol selama periode ini?desain?

Karena kita tahu bahwa embrio sangat rentan selama trimester pertama dan kita tidak tahu waktu pembuahan yang tepat, lebih baik untuk mengurangi konsumsi alkohol Anda atau menghindarinya sama sekali selama periode desain. Opsi terakhir ini tetap, tanpa diragukan lagi, merupakan pilihan teraman.

Segelas anggur dari waktu ke waktu

Apakah Anda memiliki acara khusus untuk merayakannya atau apakah Anda hanya seorang pecinta makanan dan suka menemani makan Anda dengan segelas anggur yang enak, tetapi tidak tahu apakah Anda dapat mempertahankan kebiasaan ini?

Pertama, perlu dicatat bahwa antara bir dan segelas anggur, selain preferensi Anda, tidak ada perbedaan karena masing-masing mengandung jumlah alkohol yang sama jika kita mengacu pada gelas standar: 40 ml (12 oz) bir dengan alkohol 5%, 140 ml (5 ons) anggur dengan alkohol 12% atau 45 ml (1,5 ons) minuman beralkohol dengan alkohol 40%. Singkatnya, yang satu tidak kurang atau lebih berbahaya dari yang lain.

Para ahli benar percaya bahwa konsumsi alkohol harus dihindari selama kehamilan, meskipun tidak ada bukti bahwa acara minum akan berbahaya bagi janin. Kita tahu bahwa efek racun dari alkohol sebanding dengan jumlah yang tertelan dan frekuensi konsumsi.

Di sisi lain, kita juga tidak mengetahui ambang batas minimal konsumsi aman untuk anak yang akan datang dan harus kita ingat. Dalam semua kasus, konsumsi alkohol selama kehamilan merupakan faktor penentu dalam risikoaborsi spontan, malformasi, retardasi pertumbuhan dan defisiensi mental. Dilihat dari sudut ini, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika Anda memiliki kekhawatiran tentang minum Anda atau membutuhkan bantuan.

Sindrom Alkohol Janin

Karena tiga trimester pertama kehamilan merupakan periode kritis bagi janin, hindari paparan zat berbahaya (tembakau, alkohol, obat-obatan, dll.). Kita cenderung melupakannya, karena konsumsi alkohol terintegrasi dengan baik ke dalam adat istiadat kita, tetapi tetap merupakan zat beracun yang berpindah langsung dari darah ibu ke janin dan oleh karena itu dapat meningkatkan risiko menderita alkohol janin. sindrom (FAS).

Sindrom Alkohol Janin Oleh karena itu dapat menjadi salah satu konsekuensi dari konsumsi alkohol yang sering dalam jumlah yang relatif besar.

Jika saya menyusui, bolehkah saya minum alkohol?

Saat alkohol melewati ASI, alkohol akan tertelan oleh bayi. Meskipun dalam proporsi kecil, itu cukup berbahaya baginya. Oleh karena itu, wanita menyusui harus menahan diri dari minum alkohol atau tetap minum sesekali (tidak lebih dari dua minuman per kesempatan). Dan jangan lupa: dibutuhkan setidaknya dua jam bagi tubuh untuk menghilangkan segelas alkohol dan, akibatnya, Anda harus meninggalkan cukupwaktu antara konsumsi dan pemberian makan.