Trauma melahirkan

Daftar Isi:

Trauma melahirkan
Trauma melahirkan
Anonim

Kamu seharusnya memiliki hari terbaik dalam hidupmu, tetapi ingatan tentang kelahiranmu tidak sesuai dengan apa yang kamu impikan. Sebaliknya, ada sesuatu yang mengencang di perut Anda, rasa sakit yang samar dan berat menggelapkan suasana hati Anda.

Gambar
Gambar

Mengingat kelahiran Anda, bukannya menenangkan Anda, malah membuat Anda cemas atau membuat Anda merasa tidak nyaman, bahkan panik.

Apa itu persalinan traumatis

Trauma kelahiran semakin dikenal dan didiskusikan oleh para profesional perinatal. Kami menyadari bahwa melahirkan traumatis adalah bagian dari kenyataan beberapa wanita dan pria.

trauma persalinan dapat dialami dalam berbagai tingkatan, mulai dari nostalgia hingga gejala stres pascatrauma. Beberapa wanita akan menangis mengingat kelahiran mereka, yang lain akan mengalami kemarahan, kecemasan, ketakutan atau perasaan panik. Emosinya sering tidak terkendali.

Bagaimana ini bisa terjadi?

Trauma lahir dapat terjadi karena berbagai alasan.

Ada kemungkinan rencana yang diimpikan atau diinginkanpengiriman ternyata tidak nyata. Kita dapat berbicara di sini tentang berkabung untuk persalinan yang sempurna. Kemudian, ada kemungkinan bahwa memori menyakitkan saat melahirkan berasal dari masalah yang terjadi selama persalinan (operasi caesar darurat, deselerasi jantung bayi, intervensi medis darurat seperti forsep, perdarahan, gawat janin, dll). Terakhir, hal ini mungkin berasal dari pengalaman pahit dengan tenaga medis atau dari persepsi kekerasan kandungan.

Poin terakhir ini belum cukup didokumentasikan dalam literatur, tetapi akan bermanfaat jika demikian. Beberapa wanita merasa diabaikan, tidak manusiawi, diremehkan, diabaikan dan bahkan diserang saat melahirkan. Beberapa ingat kata-kata yang menyakitkan, mereka merasa tidak berdaya, mereka panik karena tidak diberitahu apa yang sedang terjadi, mereka tidak merasa dihormati.

Distress atau panik saat melahirkan mengambil alih, merusak kesempatan untuk menikmati kedatangan anak mereka.

Kebutuhan besar untuk mendengarkan dan pengakuan

Para wanita ini sayangnya memiliki sedikit ruang untuk mengekspresikan diri: seringkali, orang-orang di sekitar mereka mengingatkan mereka tentang betapa bersyukurnya mereka memiliki bayi yang sehat atau hidup.

Para ibu baru ini tidak bisa menahan rasa pahitnya; karena itu mereka dekat dengan emosi ini, merasakan sedikit keterbukaan. Namun, mereka memiliki kebutuhan yang besar untuk didengarkan dan untuk dikenali.

Pentingagar para wanita ini tidak mengasingkan diri. Gejala jenis stres ini adalah mimpi buruk yang berulang, "kilas balik" yang tidak menyenangkan, jantung berdebar, pusing, tersentak atau menangis. Beberapa wanita bahkan menghindari menemui dokter, pergi ke rumah sakit, atau membicarakan tentang kelahiran mereka. Mereka akan menunda atau mencegah kehamilan lagi.

Bagaimana jika saya mengalami ini?

Hal pertama yang harus dilakukan: jangan mengisolasi diri dan jangan mengubur emosi dalam diri sendiri. Tidak membicarakannya akan membuat mereka yang mengalaminya terkesan sendirian dan tidak pantas untuk merasa seperti itu. Pasangan, teman, dan keluarga Anda perlu memahami tempat ini untuk Anda agar dapat mendukung Anda dengan baik

Relaksasi atau latihan pernapasan dapat membantu. Anda juga dapat mencoba mengganti gambar traumatis dengan gambar yang lebih meyakinkan untuk mencegah kepanikan melanda Anda. Ketika rasa kaget itu muncul karena kelalaian, kecerobohan, atau kekerasan yang dilakukan oleh tenaga medis, surat dapat memberikan kelegaan. Surat ini dapat ditulis tanpa tujuan untuk diteruskan kepada siapa pun. Namun, jika Anda memutuskan untuk mengirimnya, itu mungkin membuat mereka peka untuk menunjukkan lebih banyak kemanusiaan.

Akhirnya, konsultasi psikoterapi seringkali menjadi pilihan yang diperlukan. Ada profesional yang mengkhususkan diri dalam masalah ini; mereka tahu apa yang dipertaruhkan dalam situasi seperti itu. Beberapa wanita perlu menggunakan obat jika kecemasannya menjadi terlalu banyak.

Bagaimanapun, itutindakan harus diambil untuk mencegah gejala memburuk. Akhirnya, meskipun Anda belum pernah mengalami situasi ini, tetapi jika Anda memiliki teman yang memberi tahu Anda tentang hal itu, Anda akan tahu betapa pentingnya mendengarkan dan keterbukaan.

Direkomendasikan:

Artikel menarik
Sindrom pramenstruasi (PMS) dan naturopati
Baca lebih lajut

Sindrom pramenstruasi (PMS) dan naturopati

Tahukah Anda bahwa sindrom pramenstruasi, umumnya dikenal sebagai PMS, mempengaruhi antara 50-70% wanita yang mengalami menstruasi? Apakah Anda tertarik dengan solusi alami? Banyak wanita hidup dengan gejala pramenstruasi yang mengganggu selama bertahun-tahun dengan berpikir bahwa itu normal, bahwa periode yang menyakitkan adalah bagian tak terhindarkan dari kehidupan seorang wanita.

Dan pasangan saya dalam semua ini?
Baca lebih lajut

Dan pasangan saya dalam semua ini?

Bayi lahir beberapa bulan yang lalu. Ibu dan Ayah hanya memperhatikan dia. Malam-malam pendek dan hari-hari sibuk. Di malam hari, Anda tidak sabar untuk kembali ke tempat tidur Anda untukā€¦tidur

5 konflik terbesar dalam suatu hubungan
Baca lebih lajut

5 konflik terbesar dalam suatu hubungan

Pasangan hampir selalu berdebat untuk alasan yang sama. Berikut adalah lima tulang pertengkaran teratas yang membuat kehidupan pernikahan menjadi sulit