Bulan Emas, tradisi Tionghoa yang memanjakan wanita setelah melahirkan

2023 Pengarang: Anita Thornton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-07-31 02:10

Dalam banyak budaya, wanita yang baru saja melahirkan menerima perawatan yang tepat untuk membantu mereka pulih dari kehamilan dan persalinan.

Saya berbicara dengan Anda hari ini tentang bulan emas, sebuah tradisi Tiongkok kuno.

Coba bayangkan setelah melahirkan, Anda menjadi pusat perhatian. Mintalah seseorang yang merawat Anda dan bayi Anda sehingga Anda dapat beristirahat dan pulih dari persalinan. Bayangkan bahwa kami memasakkan Anda hidangan kecil yang disesuaikan dengan periode pascakelahiran, bahwa kami mengurus pekerjaan rumah tangga dan bahwa kami menghindarkan Anda dari stres dan kekhawatiran. Mimpi, kan?

Bulan Emas

Di Cina, tradisi wanita yang baru saja melahirkan disebut "bulan emas" atau "duduk sebulan". Terlepas dari status sosial mereka, kebanyakan wanita Tionghoa mengikuti tradisi ini.

Merawat ibu baru, investasi masa depan

Selama kehamilan dan persalinan, tubuh wanita berada di bawah tekanan besar. Setelah melahirkan, organ-organ harus melanjutkan tempat dan dinamisme mereka. Wanita itu harus mendapatkan kembali vitalitasnya. Untuk mempromosikan kembalinya normal ini, orang Cina telahdikembangkan, sekitar 2000 tahun yang lalu, daftar rekomendasi berdasarkan pengobatan tradisional Tiongkok.

Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, kurang istirahat, pola makan yang tidak sesuai, dan kekhawatiran dapat menyebabkan masalah kesehatan, yang dapat mengikuti ibu muda sepanjang hidupnya. Mendapatkan perawatan yang baik selama ini membantu mencegah masalah kesehatan. Mereka juga mempromosikan pembentukan menyusui dan ikatan. Bagi keluarga Tionghoa, bulan emas dipandang sebagai investasi untuk masa depan.

Menurut tradisi Tionghoa, wanita pascamelahirkan harus menghindari:

Pengerjaan fisik, kelelahan dan terlalu banyak pekerjaan

Stres dan ketegangan emosional

Paparan dingin dan lembab.

Rekomendasi dan Batasan Bulan Emas

Selain meminimalkan usaha, budaya tradisional Tiongkok menyarankan ibu muda untuk menghindari paparan angin.

Sangat sensitif terhadap dingin, oleh karena itu ibu baru harus menghindari:

Mengekspos diri pada dingin dan lembab

Draughts (tidak ada AC, kipas angin, jendela terbuka)

Makanan mentah dan dingin, serta minuman dingin

Air dingin (bahkan merendam tangan saat mencuci piring).

Setelah melahirkan, ibu atau ibu mertua akan mengurus meramu makanan yang dipilih dengan cermat untuknya. Kami mendukungmakanan panas, dimasak, dan tidak diproses yang kaya akan zat besi, vitamin, dan protein. Hindari makanan pedas, mentah atau dingin, serta alkohol dan teh. Di menu, banyak sup dan kaldu yang dibuat dengan telur dan ayam.

Selama masa nifas, ibu baru juga harus menghindari stres dan ketegangan emosional. Perhatian dan kebajikan yang diberikan selama periode ini juga membantu pikiran. Memberi makan wanita secara emosional membatasi jumlah depresi pascamelahirkan.

Rekomendasi lain:

Pakai topi untuk menghangatkan kepala
Jangan cuci rambut
Hindari mandi dan mandi: dia harus membersihkan dirinya dengan handuk yang direndam dalam campuran air, alkohol panas dan garam atau jahe.
Jika wanita itu menjalani operasi caesar, dia hanya bisa turun dari tempat tidur untuk pergi ke kamar mandi.

Akhir Bulan Emas

Untuk menandai akhir bulan emas, ibu baru menyiapkan ritual mandi dengan ramuan obat. Mandi pertama sejak melahirkan ini melambangkan awal hidupnya sebagai seorang ibu di dunia luar.

Dalam masyarakat Barat modern kita, banyak dari rekomendasi ini mungkin tampak tidak realistis, bahkan tidak pantas. Tapi mungkin Anda ingin, setelah membaca ini, untuk mempersiapkan secara berbeda untuk periode ini atau bahkan untuk memberikan bantuan dan dukungan kepada orang yang Anda cintai yang baru saja melahirkan.