6 rahasia untuk bahagia sebagai pasangan

2023 Pengarang: Anita Thornton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-08-25 11:19

Kebahagiaan pasangan bahagia dapat diraba: tetapi apakah hanya cinta yang menjadi rahasia kesuksesan mereka? Gairah bukanlah segalanya, dan ada kunci tertentu yang diperlukan untuk sukses dalam cinta.

Toleransi

Kesalahan kecil orang yang dicintai begitu memesona di awal hubungan: namun seiring berjalannya waktu, justru perbedaan kita yang sangat sering menjadi sumber konflik. Dengan demikian, singularitas dari yang lain dan sifat-sifat karakter unik yang telah berhasil menaklukkan hati kita ini berubah dari waktu ke waktu menjadi "berlawanan". Menurut psikoanalis Samuel Lepastier, "melihat perbedaan satu sama lain berarti mengakui bahwa dia tidak sesuai dengan Pangeran Tampan yang kita bayangkan." Jadi, kami dengan cepat turun dari awan kami dan itu adalah akhir dari cinta. "Saat masing-masing pasangan mengenali apa yang membuat kekhususan yang lain, cinta lahir: kita kemudian bisa mencintainya apa adanya", catat Lepastier.

Para ahli kemudian berbicara tentang "cinta dewasa": jenis cinta yang tidak lagi mengidealkan pasangan yang sempurna, tetapi dalam penerimaan perbedaan kita. Pasangan itu kemudian menjadi lebih kuat, disatukan oleh keunikan mereka. Mengakui perbedaan satu sama lain juga berarti menghormati kebutuhan mereka akan otonomi.

Nilai Umum

Di awal hubungan, tatapan terselubung oleh hasrat dan hasrat. Sejak saat itu, terkadang kita menyadari bahwa kita tidak memiliki nilai yang sama dengan pasangan kita. Nilai-nilai kami berasal dari pendidikan kami, alam semesta budaya dan sosial kami serta pengalaman kami: artinya agak jarang menemukan seseorang yang dengannya kami berbagi semuanya! Yang pada dasarnya tidak dramatis, bahkan jika para ahli berpendapat bahwa pasangan tidak akan dapat melangkah jauh jika mereka tidak berbagi nilai minimum yang sama.

Sesungguhnya, nilai-nilai ini memandu pilihan hidup kita, baik dalam kehidupan sehari-hari maupun dalam jangka panjang. Seringkali ketika keluarga tumbuh kita melihat bentrokan nilai ini muncul, terutama yang berkaitan dengan pendidikan anak. Oleh karena itu, yang penting jujur, berdiskusi, dan mengantisipasi guncangan tersebut. Jadi kamu harus meluangkan waktu untuk mengenal satu sama lain, dan membicarakan segalanya.

Persahabatan

Selama penelitiannya, terapis Amerika John Gottman mencatat bahwa “pernikahan yang bahagia didasarkan pada persahabatan yang mendalam. Baginya, karena itu penting untuk menciptakan ikatan persahabatan yang mendalam dengan kekasihnya, yang berarti mendengarkan kebutuhan dan kesusahan orang lain, berbagi hobi dan pusat minat bersama: hubungan berdasarkan rasa hormat, apa!

“Pasangan yang bahagia saling mengenal secara intim,” jelas John Gottman, “mereka tahu betul apayang lain suka, tidak suka, kekhasannya, harapannya, mimpinya. Untuk mengembangkan hubungan persahabatan dalam pasangan kita, oleh karena itu kita harus terus-menerus memperhatikan satu sama lain. Bagaimana? Melalui kelembutan, saat Ginette Reno bernyanyi! Keinginan adalah gelombang yang datang dan pergi, dan di saat tenang adalah baik untuk dapat mengandalkan kelembutan dan kasih sayang.

Komunikasi Seimbang

Ini rahasia umum: komunikasi yang baik adalah dasar dari pemahaman yang baik. Namun, psikolog dan seksolog Yvon Dallaire memperingatkan kita agar tidak terlalu banyak membahas topik tertentu. Paradoksnya adalah semakin kita menggali pikiran dan emosi dengan mengomunikasikannya, semakin kita juga meningkatkan kemungkinan kesalahpahaman, interpretasi, dan… kekecewaan kepada semua orang: 'Saya tidak akan pernah percaya bahwa Anda bisa memikirkan hal seperti itu, Aku tidak mengenalimu lagi. Dan jika saya tidak lagi mengenali Anda, jika Anda tidak lagi seperti yang saya pikirkan, bagaimana saya bisa terus mencintaimu? »

Menurut dia, karena itu kita harus belajar berdiskusi: dia juga memperhatikan nuansa antara "mengatakan segalanya" dan "memiliki kesan mampu mengatakan segalanya". Mengambil langkah mundur sebelum melakukan konversi besar juga merupakan ide yang bagus. Jadi kami berencana sedikit satu-satu, di mana kami dapat berbicara sambil tetap tenang.

Pemahaman seksual yang baik

Anehnya, semakin banyak waktu yang dihabiskan pasangan bersama, semakin rendah hati mereka. Saling mengenal dengan baik,pasangan hanya melalui saluran yang sama, gerakan yang dapat diprediksi yang sama, lupa untuk menemukan kembali diri mereka di kamar tidur. Anda harus mencoba banyak hal: lebih sering berciuman, menyentuh satu sama lain dengan cara yang berbeda, berbicara lebih banyak – atau lebih sedikit – saat bercinta… Masalahnya adalah ketika kita telah bersama untuk waktu yang lama, rasa malu akan sesuatu yang baru muncul..

Demikian pula, tidak ada pasangan yang kebal terhadap periode seksualitas yang lebih steril. Yang penting jangan biarkan pantang menguasai. Nafsu makan datang dengan makan, kata pepatah, dan ini juga berlaku untuk hasrat seksual. Dan jika keinginan tidak kembali? Kita harus memberikan udara segar kepada pasangan kita, dengan melakukan aktivitas terpisah, misalnya. Kebosanan orang lain memang positif!

Memiliki rencana

Untuk melangkah maju dalam hidup, kamu membutuhkan rencana dan impian! Oleh karena itu, penting bagi pasangan untuk menetapkan tujuan hidup bersama. Perjalanan, rumah, anak: menetapkan tujuan menyatukan kita. Mimpi juga merupakan cara yang baik untuk menciptakan dunia kita sendiri: pensiun di Hawaii? Keinginan ini mungkin tidak membuahkan hasil, tetapi tetap menjadi mimpi yang Anda bagikan dan dapat memproyeksikan diri Anda selama masa-masa sulit.

Memiliki proyek pribadi juga penting: mencapai pemenuhan diri, misalnya secara profesional, bermanfaat bagi pasangan. Memang, pasangan yang bahagia di atas semua individu yang bahagia.