10 cara mempercepat permulaan persalinan

2023 Pengarang: Anita Thornton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-08-25 11:19

Apakah Anda melewati tanggal jatuh tempo dan mencari kiat untuk membantu alam mengambil jalannya? Berikut 10 cara aman mempercepat awal persalinan di akhir kehamilan!

Berjalan di akhir kehamilan

Inti dari berjalan-jalan di akhir kehamilan adalah untuk tetap tegak, yang membantu menurunkan bayi dan menopangnya di leher rahim kita. Lakukan jalan cepat untuk mendapatkan manfaat dari latihan ini, sambil mengoksigenasi diri Anda sendiri. Anda juga bisa naik dan turun tangga, yang meningkatkan tekanan pada serviks.

Membersihkan

Siapa yang mau bersih-bersih di akhir kehamilan? Bagaimana jika kami memberi tahu Anda bahwa itu dapat membantu Anda menginduksi persalinan karena dengan tetap aktif, seperti berjalan, Anda mendorong turunnya bayi dan pembukaan serviks! Bonus: Anda akan kembali dengan bayi di rumah yang sangat bersih!

Berhubungan seks di akhir kehamilan?

Ketika seorang wanita mengalami orgasme, tubuhnya melepaskan oksitosin tingkat tinggi, hormon yang menyebabkan persalinan! Satu lagi alasan untuk lebih dekat dengan pasangan!

Makan kari pedas

Teori:Karena sistem pencernaan lebih terangsang saat Anda makan makanan pedas, makan sepiring kari atau bumbu kuat lainnya bisa memicu kontraksi awal persalinan! Jika Anda sudah menyukai makanan pedas, tidak apa-apa untuk mencoba!

Meniup balon dengan mulut

Dengan menggembungkan balon, perut kita berkontraksi dan jika bayi sudah siap untuk muncul, itu dapat mempengaruhi permulaan persalinan. Menggembungkan balon juga memiliki manfaat ganda untuk memberi tekanan pada otot perut dan mempersiapkan baby shower pada saat yang sama!

Naik mobil

Ibu hamil sering diberitahu untuk tidak berada di dalam mobil terlalu lama untuk menghindari persalinan prematur. Ini karena ketika Anda duduk di dalam mobil, bayi lebih sempit dan karena itu lebih dekat ke leher rahim. Jika Anda siap untuk melahirkan, dorongan, tanpa jauh dari rumah sakit tentu saja, dapat memberi Anda dorongan kecil terakhir yang diperlukan untuk menginduksi persalinan.

Memantul pada bola

Mengikuti prinsip yang sama seperti jalan cepat, naik tangga dan naik mobil, memantul pada bola bersalin membantu bayi turun ke dalam rahim dan mempersiapkan Anda secara fisik untuk melahirkan. Anda dapat menggunakannya pada awal persalinan, sebelum pergi ke rumah sakit, untuk meredakan nyeri kontraksi!

Stimulasi puting susu

Saat puting dirangsang, dengan sentuhan lembut,dengan mengisap atau berguling, tubuh kita melepaskan oksitosin, yang merupakan hormon utama yang bertanggung jawab untuk memicu kontraksi dan persalinan.

Akupunktur

akupunktur adalah pengobatan alternatif yang secara tradisional digunakan di Cina untuk berbagai alasan kesehatan, termasuk kehamilan, baik untuk melahirkan bayi sungsang untuk membantu menginduksi persalinan. Ahli akupunktur memasukkan beberapa jarum di tempat-tempat tertentu di tubuh Anda untuk merangsang hormon alami oksitosin, yang bertanggung jawab untuk menginduksi persalinan.

Pelepasan selaput

Prosedur ini hanya dapat dilakukan oleh dokter. Jika dokter Anda berpikir Anda sudah siap untuk melahirkan, ia mungkin menyarankan agar Anda melepas ketuban Anda (pengupasan). Ini terdiri dari memasukkan jari ke dalam vagina untuk mengelupas selaput rahim yang menempel pada leher rahim. Umumnya, jika tubuh Anda sudah siap, kontraksi akan segera dimulai setelah prosedur ini.