Kontraksi: ada apa sebenarnya?

2023 Pengarang: Anita Thornton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-08-25 11:19

Kontraksi! Wanita ingin tahu seperti apa rasanya kontraksi sehingga mereka dapat mengatasinya dengan lebih baik. Mamanpourlavie.com membantu Anda mengungkap misteri!

Membedakan rasa sakit

Kontraksi awal, beberapa tidak pernah merasakannya sampai hari melahirkan, sementara yang lain merasakannya sejak minggu-minggu pertama. Rasa sakit yang dirasakan mungkin menyerupai nyeri pramenstruasi, sesak atau pengerasan perut. Kontraksinya normal asalkan tidak sakit, jarang (tidak lebih dari lima belas sehari), tidak teratur dan hilang saat datang.

Catat semua waktu dalam sehari atau setelah aktivitas mana kontraksi muncul.

Bicaralah dengan dokter Anda, meskipun sebagian besar waktu itu adalah reaksi tubuh yang normal dan alami. “Ini adalah manifestasi dari otot rahim yang berubah volume, mengecil, mengeras dan kemudian mengendur”, catat kami dalam buku Waiting for Baby, yang ditulis oleh René Frydman dan Christine Schilte. Namun, beberapa wanita mungkin menunda pekerjaan jika mereka merasakan terlalu banyak kontraksi, karena ini dapat bekerja pada serviks (tanpa harus melakukannya).melebar) dan dapat menyebabkan keguguran.

Kontraksi palsu?

Anehnya, memang benar bahwa seorang wanita dapat merasakan, sepanjang kehamilannya, “kontraksi palsu” juga disebut kontraksi Braxton-Hicks.

Apa yang menyebabkan kontraksi palsu?

Kontraksi ini berintensitas rendah dan tanpa disertai rasa sakit. Bahkan, wanita merasa perutnya mengeras. Inilah yang terjadi! Perut tampak mengeras karena rahim mengeras selama 20-30 detik. Mereka disebut "palsu" karena mereka tidak melebarkan serviks. Dan bahkan jika Anda mengalami kontraksi palsu selama kehamilan Anda, ini tidak akan mempengaruhi kekuatan kontraksi "nyata", atau durasinya, atau keteraturannya.

Apa itu kontraksi sebenarnya?

“Bagaimana saya tahu apakah ini kontraksi? “, “Apakah saya akan mengenali kontraksi yang sebenarnya? atau “Bagaimana saya tahu kapan pekerjaan yang sebenarnya dimulai?” »

Inilah pertanyaan utama primipara. Berikut beberapa tandanya:

• Persalinan sejati (fase laten) akan disertai dengan kontraksi yang teratur dan menyakitkan.
• Kontraksi efektif pada pembukaan serviks akan semakin dekat, akan bertahan lebih lama dan akan selalu lebih intens.

Mandi atau pancuran dapat membantu Anda menentukan apakah persalinan yang sebenarnya akan dimulai. Jika kontraksi memudar, melambat atau benar-benar hilang di bawah efek menenangkanair, tidak perlu buru-buru ke rumah sakit atau pusat bersalin. Tapi hati-hati: jika persalinan benar-benar dimulai dan ini adalah kontraksi nyata, durasi dan rasa sakitnya bisa meningkat dan mempercepat prosesnya

Dimana nyeri kontraksinya?

Kedutan terutama di otot perut, tetapi Anda mungkin juga merasakan kedutan di punggung, kedutan di perut bagian atas atau bawah, atau kedutan di ginjal. Beberapa wanita mungkin juga mengalami nyeri punggung bawah. Mereka dikatakan "melahirkan melalui ginjal". Sebenarnya bayi itu menekan kepalanya di dasar sakrum, area di mana terdapat banyak terminal saraf.

Melahirkan itu menyakitkan, tetapi ketahuilah bahwa itu adalah kejahatan yang positif… mengingat hasil manis yang akhirnya akan terlihat. Rasa sakit yang terkait dengan persalinan adalah satu-satunya, secara fisiologis, memiliki "makna": mereka mengumumkan kedatangan bayi. Itu semua sama saja peristiwa bahagia, itu tidak boleh dilupakan. Epik bahwa bayi akan hidup selama jam-jam melahirkan merupakan ujian menakjubkan yang layak untuk semua Pertandingan Olimpiade.

Aliran adrenalin, yang dihasilkan oleh peningkatan stres pada saat melahirkan, melawan produksi endorfin (mendukung rasa sakit) dan melawan efek oksitosin yang mendorong kontraksi rahim.

Cara menghitung waktu kontraksi

Itu dia! Pekerjaan yang sebenarnya dimulai. Untuk mengatur waktu kontraksi,itu dihitung dari awal kontraksi pertama ke awal berikutnya. Jika ini adalah persalinan pertama kami, tunggu sampai kontraksi berlangsung 30 hingga 40 detik dan telah terjadi setiap 5 menit selama sekitar dua jam. Untuk kelahiran kedua (atau ketiga…), Anda dapat meninggalkan rumah ke tempat kelahiran Anda setelah satu jam.

Keraguan sesaat? Hubungi bangsal bersalin, pendamping Anda atau pusat bersalin, kami akan mendukung Anda dalam mengungkap kontraksi… di tengah persalinan.

Kontraksi terakhir

Bayinya ada di sini! Segar, semua keriput dan cantik, tentu saja! Tetapi bagi Anda pekerjaan itu belum selesai. Beberapa kontraksi "akhir" dan beberapa dorongan diharapkan untuk mengeluarkan plasenta. Jangan panik! Begitu bayi menentang Anda, tampaknya kejahatan lebih mudah menguap.

Ibu beri tahu… tanpa sensor

“Setelah mengalami banyak kontraksi palsu dan teratur, saya akan mengatakan bahwa, bagi saya, kontraksi nyata adalah yang membuat saya berkata, 'Sialan mandi, istirahat di sisi kiri, berjalan dan semua barang-barang itu! Hubungi bidan dan pengasuhku Kathleen! Secara fisiologis, saya harus mengubah cara bernapas. »

Caroline

“Saya mengalami banyak kontraksi palsu Braxton-Hicks selama kehamilan saya yang dimulai sangat awal, sekitar minggu ke-20. Pada awalnya, saya pikir itu bayi yang "berbaring lebar". Perutkusemakin keras dan saya pikir punggungnya menekan perut saya. Sampai seorang rekan kerja menyentuh perut saya dan memberi tahu saya: itu terlalu besar untuk punggung bayi berusia 20 minggu. Dan sulit di mana-mana, itu mungkin kontraksi. »

Baris

“Kontraksi palsu membuat perut saya sedikit sakit dan kontraksi sebenarnya adalah yang dimulai dari ginjal dan beresonasi sampai ke perut saya. Saya belum pernah merasakan itu sebelumnya, saya tahu bahwa kali ini adalah yang tepat. »

Karyne

“Kontraksi mungkin terlihat seperti kram menstruasi, tetapi rasa sakitnya 50 kali lebih besar! Aku juga merasa perutku ingin koyak. Perut menjadi keras, keras, keras! Dan itu menarik satu atau lain cara. Saya mungkin bukan contoh terbaik, karena untuk kedua persalinan saya, bayi saya berada di belakang. Jadi rasa sakitnya ada di punggung bawah dan di ginjal. Ini benar-benar sulit untuk dijelaskan. Saya pikir Anda hanya perlu mengalaminya untuk memahaminya. Tapi, itu adalah rasa sakit yang tertahankan jika seseorang memutuskan untuk menerima kontraksi dan bekerja dengannya untuk satu tujuan yang sama: memberi kehidupan! »

Marie-Claude

“Bahkan jika saya mau, kontraksi yang menyakitkan… Saya hanya punya 9 cm! Kalau tidak, saya hanya merasakannya di belakang saya. Itu benar-benar karena keteraturan mereka bahwa pacar saya (bukan saya!) bersikeras bahwa kami pergi ke bangsal bersalin… Kalau tidak, saya pasti akan melahirkan diMobil! »

Genevive

“Yang palsu rasanya perutku jadi bola sepak…. keras, keras, keras! Yang sebenarnya adalah sakit ginjal yang datang kembali secara berkala. Saya tidak sakit perut; Saya lebih suka bagian belakang yang ingin merobek saya. »

Sophie

“Untuk pekerjaan yang sebenarnya, itu dimulai dalam perjalanan ke rumah sakit, setelah ketuban saya pecah. Tapi itu tidak terlalu menyakitkan. Tapi, satu jam kemudian, di rumah sakit, sakit. Itu seperti kram besar yang melumpuhkan. Itu sangat menyakitkan. Tapi saya masih merasa itu tertahankan, bahkan jika Anda tidak bisa menahan diri untuk tidak meringis dan terengah-engah. Sakitnya ada di perut bagian bawah dan punggung. Itu tidak mengingatkan saya pada rasa sakit lainnya. »

Valérie

“Kontraksi di awal itu spesial. Tidak sakit, hanya merasa tidak nyaman. Kemudian, semakin banyak persalinan berlangsung, semakin banyak rasa sakit yang disertai dengan rasa sakit di perut bagian bawah, seperti serangan jantung indung telur (!), yang tampaknya meningkat. » Lagu

“Bagi saya, untuk kontraksi besar itu menyakiti perut saya, punggung bawah, dan panggul ke lutut saya…Ya! Ya sampai lutut! Itulah yang paling mengejutkan saya tentang kontraksi saya! Saya tidak akan pernah berpikir itu bisa sejauh ini! Dengan setiap kontraksi, saya merasa panggul saya akan pecah. »

Julie

“Pada kehamilan kedua saya, saya mengalami kontraksi palsu setiap hari selama 5 minggu terakhir! saya telah dibuatrekomendasi mandi, memberi tahu saya bahwa itu akan menenangkan kontraksi… Mereka lupa memberi tahu saya bahwa jika persalinan telah dimulai, mandi air panas akan mempercepat prosesnya! Jadi di kamar mandi saya, saya mulai merasakan semakin banyak rasa sakit dan merasakan kontraksi yang sangat dekat. (Saya tidak punya arloji di kamar mandi, jadi saya tidak yakin tentang jadwalnya!) Dan izinkan saya memberi tahu Anda, sudah waktunya bagi saya untuk pergi ke rumah sakit: Saya melahirkan 40 menit setelah masuk rumah sakit! »

Sonia