Kembalinya kuman

2023 Pengarang: Anita Thornton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-08-25 11:19

Anda memiliki daftar di tangan, apakah Anda siap untuk tahun ajaran? Tapi apakah Anda memiliki daftar anti infeksi untuk kembalinya kuman?

Kuman, bahkan jika mereka tidak mengambil liburan musim panas, mulai lagi lebih rajin ketika sekolah dimulai! Mengapa tidak memperingatkan tahun ini? Sedikit usaha yang akan menyelamatkan Anda dari banyak kekhawatiran… dijamin!

Tahukah Anda…

Lebih dari 20.000 anak sekolah akan menjadi korban kutu tahun ini di Quebec? Bahwa setiap orang tua akan kehilangan hampir 1,6 hari kerja karena rotavirus, virus yang menyebabkan gastroenteritis? Bahwa seorang anak yang sakit membebani orang tuanya sekitar $339 per enam bulan? Bahwa mereka absen tiga hari lebih lama dari rekan-rekan mereka yang tidak memiliki anak? Bahwa sistem pengendalian infeksi di tempat penitipan anak dan sekolah akan menyelamatkan orang Amerika lebih dari $1 miliar?Dan ini hanya contoh kecil…

Anda berkata pada diri sendiri, "Cukup, cukup, saya mengerti!"

Bagus, Anda sekarang yakin! Tapi bagaimana kita melakukannya? Apakah kita mendisinfeksi anak-anak kita atau seluruh rumah? Benar-benar tidak. Salah satu hambatan terbesar untuk pencegahan infeksi adalah bahwa orang-orang percaya itu rumit atau Anda harus mempersenjatai diri dengan semua jenis disinfektan danproduk antibakteri. Tetapi jika Anda tertarik dengan topik ini, berikut adalah artikel menarik dari Canadian Pediatric Society: Produk antimikroba di rumah.

Untuk memulai, Anda memerlukan beberapa barang yang jauh dari mahal.

Daftar item antiinfeksi yang harus diperoleh

• Sabun tangan yang bagus
• Pembersih tangan berbahan dasar alkohol
• Pemotong kuku
• Sisir halus untuk kutu
• Saputangan

Kita dapat melihat perang melawan kuman dalam dua cara: Entah kita memutuskan untuk memperkuat kekebalan kita atau kita menghindari kontak dengan kuman. Idealnya adalah melakukan keduanya secara bersamaan!

Memperkuat kekebalan tubuh

• Tidur yang cukup
• Menghindari atau setidaknya mengendalikan stres
• Lakukan aktivitas fisik dan hindari tembakau
• Makan dengan baik (hati-hati untuk memiliki sumber vitamin C dalam diet Anda sepanjang musim dingin)

Hindari kontak dengan kuman

Sering cuci tangan, tapi terutama saat tiba di rumah untuk menunjukkan "KAKAK PUTIH" HINDARI MENYENTUH WAJAH!!! Semua kuman masuk melalui pintu depan dan ini hampir semuanya ada di wajah (mata, hidung, mulut)! Jaga kuku sangat pendek dan bersih. Ikat kembali rambut dan periksa kulit kepala (kutu) setiap minggu. Gunakan pembersih alkohol saat wastafel tidak ada. Mari kita periksa apakah sikat gigi kita tidak bersentuhan atau menetes satu sama lain, AndaAnda akan terhindar dari banyak infeksi!

Terlihat sangat sederhana hingga sulit dipercaya? Faktanya, gaya hidup dan kebiasaan kebersihan yang baik menjauhkan kita dari kuman dengan sangat efektif. Namun, Anda dan saya tahu betapa sulitnya memenuhi semua kondisi ini dalam kesibukan kita hari ini. Lakukan yang terbaik, tapi jangan lupa cuci tangan!

Hal-hal kecil

Seminggu sekali, lakukan putaran: Kami memotong kuku, kami memeriksa kulit kepala, kami memeriksa tingkat stres dan tingkat kelelahan anak kami dan merencanakan minggu kami dengan tepat.

Sesampai di rumah harus cuci tangan tanpa kecuali, tegas! Hindari orang sakit dan hindari keluar rumah saat Anda sakit. Jadilah egois, simpan kuman Anda untuk diri sendiri! Beli tempat sabun yang menarik (Anda tidak akan kesulitan menemukannya, Dora di tempat sabun sangat populer di rumah!)

Jangan lupa bahwa Anda tidak bisa pergi ke sekolah, bermain sepak bola, bergabung dengan paduan suara, mengambil pelajaran berenang, begadang dan efektif melawan kuman pada waktu yang sama! Ketika anak Anda sakit, biarkan dia melawan infeksinya dengan mengurangi jadwalnya secara drastis! Memerangi kuman membutuhkan energi dan waktu.