2023 Pengarang: Anita Thornton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-08-25 11:19
Ramalan cuaca panas lagi? Jika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk menenangkan diri, berikut adalah 15 ide bagus untuk menyegarkan tubuh Anda… dan pikiran Anda!
Minum
Kami banyak minum, banyak, banyak air! Kami mengisi labu dan menempatkannya di lemari es agar selalu tersedia air dingin. Dan yang terpenting, kita minum bahkan jika kita tidak haus… jika tidak, kita akan dehidrasi dengan cepat.
Mandi air panas sebelum tidur
Namun, jangan berlebihan! Ada batasan untuk menambahkan panas ke panas sekitar! Namun, memang benar mandi air panas lebih efektif daripada mandi air dingin untuk mendinginkan tubuh.
Kolam Renang
Setiap saat itu indah. Tapi berenang di kolam sebelum tidur sangat keren!
Berkemah Dalam Ruangan
Apakah di dalam kamar sangat panas? Mengapa tidak mengubah ruang bawah tanah menjadi perkemahan bersama keluarga kecil untuk tidur?
Berkemah di Luar Ruangan
Apakah sangat panas di kamar tidur dan di ruang bawah tanah? Ubah halaman belakang menjadi perkemahan bersama keluarga kecil untuk waktu tidur. Di tenda atau di bawah bintang?
AC
Tidak punya di rumah?Pertimbangkan window shopping di mal atau pergi menonton film di bioskop. Mencari tempat ber-AC adalah solusi terbaik untuk gelombang panas.
Paket es
Kami menyelipkan kantong es kami… dan tidur di tempat tidur dengannya. Anda juga bisa memasukkan bantal ke dalam freezer untuk mendinginkannya. Selamat tidur!
Dehumidifier
Anda tidak memiliki insang dan kelembapan membuat Anda kewalahan? Dipasang di ruangan yang paling panas, penurun kelembapan akan membantu membuat udara sedikit lebih bernapas.
Penggemar
Anda tidak punya AC di rumah? Pasang kipas angin di tempat-tempat strategis untuk mendistribusikan udara di ruangan yang berbeda.
Penggemar dekat windows
Malam lebih dingin dari siang? Manfaatkan malam hari untuk mendistribusikan kembali kesejukan luar di berbagai ruangan menggunakan kipas angin yang ditempatkan di dekat jendela.
Tirai tertutup
Selama gelombang panas, tutup gorden atau kerai di jendela yang menghadap ke bagian tersibuk hari itu. Dengan cara ini Anda akan mengumpulkan lebih sedikit panas di dalam.
Mengenakan pakaian basah
Jalankan pakaian Anda dengan air dingin, peras dengan baik, untuk menghilangkan kelebihan air (tidak lebih menyenangkan mengganti gelombang panas dengan kerusakan air) dan jalankan bisnis Anda dengan sedikit lebih segar.
Kaki di dalam air
Sukaanggota tubuh lebih sensitif terhadap panas dan dingin, mengapa tidak mandi kaki yang indah dengan air dingin?
Prasmanan dingin
Panas, jadi mengapa memasak dengan tiga pembakar, atau oven, dan bahkan meleleh di depan BBQ? Makan buah, sandwich dan minum banyak air segar. Maka, dalam hal ini, tidak ada batasan pada es loli!
Film Plasebo
Sarang kecilmu yang nyaman adalah kompor sungguhan karena gelombang panas. Ciptakan kembali kondisi dingin dengan menonton film yang membangkitkan rasa dingin. Dengarkan lagi untuk ke-100 kalinya The Ice Queen (Frozen). Hidupkan kembali area beku dengan menonton IceAge. Bawa diri Anda ke Kutub Utara dengan film Mengikuti jejak Santa Claus (Sinterklas). Pergi untuk perjalanan ke Kutub Selatan dengan The March of the Penguins. Mengubur diri Anda di bawah es dengan film The Day After Tomorrow. Dan mengapa tidak melakukannya dengan tirai tertutup, mengenakan pakaian basah, meletakkan waslap air dingin di dahi Anda dan tas ajaib dingin di punggung Anda, mandi air dingin kaki dan makan es loli? Sensasi dijamin!
Direkomendasikan:
10 ide sederhana untuk Hari Valentine
Hari Valentine adalah kesempatan untuk menekankan pentingnya kombinasi keintiman, kasih sayang, perasaan, humor, dan keterlibatan. Ambil kesempatan untuk mengisi pelukan
Ide asli untuk membungkus kadomu
Apakah Anda mencari cara orisinal untuk membungkus kado Natal Anda tahun ini? Berikut adalah beberapa ide hebat yang akan membuat hadiah Anda menjadi yang terindah musim ini
10 ide untuk pesta Halloween pertamamu
Menjadi imut saat tidak terlalu panas atau terlalu dingin itu mungkin! Berikut adalah 10 ide kostum untuk pesta Halloween pertamanya
5 ide hadiah produk lokal untuk ayah
Ini dia lagi: Hari Ayah. Selain kerajinan tangan, dasi, dan permainan golf yang luar biasa, apa yang dapat kita berikan kepada ayah kita atau anak-anak kita? Berikut adalah beberapa ide gaya, untuk semua jenis ayah
10 ide hadiah terjangkau untuk guru
Setelah tahun yang menyenangkan bersama anak-anak Anda, guru dan pendidik berhak mendapatkan sesuatu. Berikut adalah beberapa ide untuk menekankan bahwa Anda menghargai pekerjaan mereka meskipun anggaran Anda terbatas
