2023 Pengarang: Anita Thornton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-07-31 02:10
Hubungan seperti apa yang Anda miliki dengan tubuh Anda? Saya memilih THE day untuk terinspirasi untuk posting ini. Gadis 34 tahun, yang sangat bersenang-senang tadi malam, yang menyalahgunakan hal-hal baik…
… dan itu adalah afterwatch! Aduh. Tubuhku sakit dan dia mengingatkanku bahwa dia bukan 20 lagi pagi ini.
Tubuhku benar! Saya telah tinggal bersama Anda selama 34 tahun. Saya ingin meluangkan waktu untuk berbicara dengannya. Saya hidup selama beberapa tahun melihat dia dan bayangannya. Bertahun-tahun melihat amplop saya, menilainya, membandingkannya, mengendalikannya, memberinya waktu yang sulit… Sungguh!
Saya ingin mencoba mengendalikan SEMUA yang masuk ke dalam diri saya. Pergi dari kekurangan menjadi kelebihan, melewati rasa bersalah. “Cara hidup” yang membawa bencana ini telah memberi saya banyak mimpi buruk.
Dengarkan tubuhmu
Dan ini, sampai saya mengerti bahwa saya hanya perlu meluangkan waktu… untuk mendengarkannya. Sesimpel itu! Ketika dia memberi tahu saya: "Saya lapar", saya memberinya energi. Untuk kelebihannya masih saya lakukan, tapi perbedaan MEGA-GIGA menurut saya.
Tidak, saya tidak lagi memiliki refleks untuk bangun keesokan harinya dengan "Saya harus pergi berlatih" dikepala.
Terkadang aku bisa keras padamu. Anda tahu, ketika saya mengalami hari yang penuh tekanan, ketika saya lelah secara fisik, saya sulit mengetahui apa yang sebenarnya baik untuk Anda. Berlatih atau bersantai? Batas antara keseimbangan dan "terlalu banyak" mudah dilampaui dalam kasus saya. Periode yang sedikit lebih stres dan melompat!, gadis itu harus melampaui dirinya sendiri di tempat lain.
Semua ini untuk mengatakan bahwa tubuh saya mencerminkan kesehatan jiwa saya, interior saya. Ketika saya datang untuk melihat perut saya yang lembut, varises saya, rambut putih saya yang baru dan luka kecil saya, itu karena di dalam diri saya, itu tidak berjalan dengan baik… Sebuah "berhenti" diperlukan!
Sinyal alarm
Tubuh saya mengirimkan sinyal berbeda yang tidak selalu ingin saya lihat. Seperti "konyol" tapi sembelit yang sangat nyata), terlambat haid, leher buntu… Dia adalah orang pertama yang menyadari bahwa saya melakukan TERLALU BANYAK, bahwa saya mendayung melawan arus, bahwa saya stres … dan akhirnya, saya harus berhenti.
Dear body, kamu melunak. Saya kadang-kadang menangis tentang lemak perut kecil saya. Sama seperti lemak kecil di punggung bawah, yang selalu tetap dingin, meski di luar 30 derajat. Payudaraku jatuh…
Hari ini saya ingin mengucapkan banyak TERIMA KASIH. ANDAlah yang mencerminkan & menghargai saya.
Terima kasih telah berbicara dengan saya. Harap tetapkan batas Anda. Tolong hargai dirimu sendiri. Terima kasih telah mengajariku kelembutan. Terima kasih telah mengizinkan saya memberi kehidupan…
ME
Direkomendasikan:
Orang tua: teman atau kekasih?
Dengan menjadi orang tua, apakah kita juga tetap menjadi sepasang kekasih? Rekonsiliasi dari dua peran ini tentu saja mungkin. Tetapi bagaimana menuju ke sana ketika rutinitas dan kesibukan menyerang kita?
SMA: mengikuti teman atau tidak?
Pada akhir September, siswa kelas enam harus sudah memilih sekolah menengah mereka. Apakah anak Anda akan mengikuti teman-temannya atau tidak? Apa yang terbaik untuknya?
Ibu-anak: saingan atau teman?
Ibu dan anak perempuan, keduanya mengagumi dan bersaing, sering pamer
Buku Gambar Tubuhku
Ikuti Tiléon dengan balita Anda, karakter nakal dan penasaran, yang akan membimbingnya dalam penjelajahan tubuh manusia
Berlibur bersama teman atau keluarga
Apakah Anda berencana untuk pergi berlibur bersama, dengan anggota keluarga yang lain, atau dengan teman-teman? Ada pro dan kontra untuk menimbang sebelum memutuskan
