2023 Pengarang: Anita Thornton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-07-31 02:10
Contoh rutinitas punya bayi umur 9 dan 12 bulan dan sudah punya anak lagi? Ini dia tips yang diuji oleh Viviane Pelletier, mom in know!
Rutinitas pada 9 bulan mulai lebih sulit, terutama jika bayi belum tidur dan anak yang lebih besar ada di rumah pada siang hari. Masalah utama adalah bahwa waktu tidur siang tidak pada waktu yang sama dan oleh karena itu tidak mungkin untuk tidur sendiri di siang hari.
Seringkali kita mendapat kesan bahwa ketika bayi sudah besar, itu akan lebih mudah dan kita akan memiliki lebih banyak waktu, tetapi kita dengan cepat menyadari bahwa hari-hari kita sama penuhnya seperti di awal!
Namun, selalu ada keuntungan dalam situasi apa pun, seperti memiliki waktu untuk berduaan dengan setiap anak.
Berikut adalah contoh rutinitas 9 bulan dan beberapa saran untuk membuat hari Anda sukses.
| Waktu | Aktivitas | Tips |
| 7:00 |
Jam alarm bayi dan anak. Minum 1 sayang. |
Memberi bayi minum di tempat tidur kita sementara sulung kita bermain di kamarnya. |
| 7:25 pagi | Bangun dan makan sianguntuk semua orang. | |
| 8:30 pagi | Semua orang berpakaian. | Anda juga dapat memilih untuk mendandani anak sebelum makan siang dan kembali setelah makan siang untuk berpakaian dengan bayi, sambil membiarkan yang tertua menonton acara favoritnya. |
| 9:30 hingga 11:30 |
Tidur siang 1 untuk bayi. Permainan dengan anak. |
Saat jajan anak, makan malam bisa disiapkan sehingga semuanya sudah siap. |
| 11:30 | Bangun sayang dan minum 2. |
Kita bisa memilih di sini untuk membagi minuman menjadi dua agar tidak meninggalkan anak terlalu lama. Ini hanyalah soal memberikan setengah dari minuman sebelum tidur siang dan setengah lainnya setelah, atau bahkan sebelum dan sesudah makan malam. |
| 12:00 | Makan Malam | |
| 1:00 PM | Tidur siang untuk anak. | |
| 13:00 hingga 14:30 | Game dengan bayi. | Kita dapat menggunakan 30 menit di sini untuk memasak makan malam atau melakukan pekerjaan rumah tangga. Ini juga memungkinkan bayi untuk belajar bermain sendiri. |
| 14:30 | Minum 3 bayi dan tidur siang 2. | |
| 3 sore hingga 16:30 | Bangun dan bermain dengan anak. | Berikan sayuran sebagai camilan sambil berhati-hati untuk memotongnya sekaligus untuk makan malam. |
| 16:30 | Bangun sayang dan minum 4. | Jika bayi Anda hanya menyusu 4 kali sehari, Anda dapat membagi pemberian makan ketiga dengan memberikan setengahnya sebelum tidur siang dan setengahnya lagi setelahnya. |
| 17:30 | Makan Malam | |
| 6:15 PM |
Permainan untuk seluruh keluarga dan/atau mandi. |
|
| 18:45 | Ritual awal tidur untuk kedua anak. | |
| 19:30 | Tidur anak. | |
| 7:30 hingga 20:00 | Minum 5 sayang dan tidur. |
Dengan contoh ini, Anda akan segera memahami bahwa tidak mungkin untuk tidur di siang hari, oleh karena itu pentingnya bayi tidur sepanjang malam. Jika tidak, lihat apa yang saya sarankan di halaman berikutnya.
Tentu saja, metode terbaik adalah metode 5-10-15, seperti yang dijelaskan di sebagian besar buku dan di Motherforlife.com. Namun, dokter saya memberi saya 3 aturan yang menurut saya penting.
Bayi bangun di malam hari, kami bangun untuk menjenguknya.
Aturan nomor 1: intervensi harus berlangsung hanya 30 detik.
Aturan nomor 2: jangan pernah mengangkat bayi.
Aturan nomor 3: selalu membuat gerakan yang sama dan mengatakan hal yang sama (contoh: Alexis, ibu ada di sini, ini malam, kami sedang tidur.)
5 menit kemudian… Kami kembali untuk melihat bayi tanpalupakan 3 aturan yang disebutkan di atas!
Kami ulangi setiap 5 menit selama satu jam, setiap 10 menit untuk jam kedua dan kemudian setiap 15 menit, dst.
Anda mungkin ingat bahwa pada awalnya butuh sekitar 3 hari untuk menyelesaikannya. Karena Anda, anak Anda dan pasangan Anda tidak akan tidur nyenyak selama tiga malam ini, saya menyarankan Anda untuk memulai pada hari Kamis. Dengan cara ini, semuanya harus diselesaikan untuk hari Senin dan Anda dapat tidur di siang hari selama akhir pekan. Pasangan Anda berada di rumah, Anda dapat tidur siang secara bergantian!
Rutin di 12 bulan
Pada usia 12 bulan, bayi mulai berjalan dan memiliki rutinitas yang sama dengan anak. Apalagi jika dia sudah memulai penitipan anak, jadwalnya perlahan akan beradaptasi dengan jadwal tertua. Bayi hanya akan tidur siang satu kali sehari pada waktu yang sama dengan saudara laki-laki atau perempuannya. Selain itu, karena keduanya tidur pada waktu yang sama di malam hari, kami memiliki lebih banyak waktu untuk diri sendiri.
| Waktu | Aktivitas | Tips |
| 6:30 |
Jam alarm bayi dan anak. Minum 1 sayang. |
Sama seperti 9 bulan. |
| 7:00 | Semua orang berpakaian. | Dengan mendandani anak-anak sebelum makan siang, kami memastikan kolaborasi yang lebih baik di pihak mereka karena mereka lapar dan terburu-buru untuk pergi makan siang! |
| 7:20 pagi | Makan Siang | |
| 8:00 | Berangkat ke tempat penitipan anak dan bekerja. | |
| 8:00 pagi hingga 10:00 pagi | Aktivitas bersama bayi dan anak. | Mulailah dengan aktivitas motorik yang lebih banyak, lalu lakukan aktivitas yang lebih tenang setelah camilan. |
| 10:00 | Camilan dan minuman anak 2 sayang. |
Sementara anak sibuk makan camilannya, Anda bisa memberi bayi minumannya. Kita bisa membagi minuman ini menjadi dua. Setengahnya saat camilan dan setengahnya lagi setelah makan malam. Dengan cara ini, anak tidak pernah sendirian terlalu lama dan lebih mudah untuk menyibukkannya selama ini. |
| 10:15 hingga 11:30 | Aktivitas bayi dan anak. | Lakukan aktivitas yang tenang. Ini memungkinkan makan malam disiapkan pada waktu yang sama. |
| 11:30 | Makan Malam | Lebih baik membawa makan malam sedikit lebih awal karena bayi kelelahan. |
| 12:30 | Baby nap and drink suite 2. | |
| 1:00 PM | Tidur siang untuk anak. | |
| 13:00 hingga 15:00 | Waktunya tidur siang untuk ibu, menyiapkan makan malam atau apapun. |
| 15:00 | Jam alarm bayi dan anak. | |
| 3:15 |
Camilan dan minuman anak 3. sayang |
Aktifjuga bisa memisahkan minuman ini menjadi dua. Setengah saat snack dan setengah sebelum makan malam. |
| 15:30 hingga 16:45 | Aktivitas bayi dan anak. | Aktivitas motorik. |
| 5:00 PM | Suite drink 3 sayang. | |
| 17:30 | Menyiapkan makan malam. | Awali aktivitas tenang bersama anak untuk bisa menyiapkan makan malam. |
| 6:00 PM | Makan Malam | |
| 18:40 | Permainan untuk seluruh keluarga dan/atau mandi. | |
| 7:00 PM | Awal ritual sebelum tidur untuk anak-anak dan minum bayi 4. | Lebih mudah dan lebih cepat melakukan ritual sebelum tidur dengan kedua orang tua bersama-sama. Dengan cara ini, ayah bisa menjaga anak sementara ibu memberikan minuman untuk bayi. |
| 19:30 |
Bayi dan anak tidur. |
Bagian Biru: Rutinitas di akhir pekan atau ibu rumah tangga.
Jadi kami dapat mengatakan bahwa sekitar usia satu tahun Anda akan bernapas lebih banyak. Bayi mengikuti jejak saudaranya, menjadi lebih mudah untuk merencanakan kegiatan di pagi hari dan juga dengan kedua anaknya. Jangan terlalu sedih, bayi Anda tidak akan segera menjadi satu. Yang harus Anda lakukan adalah melakukan seperti saya dan membuat yang ketiga!
Direkomendasikan:
Rutinitas dari 0 hingga 3 bulan dengan anak lain
Mengetahui cara merawat bayi dari 0 hingga 3 bulan dan anak sekaligus adalah tantangan besar! Berikut adalah beberapa tips untuk mengganti popok dan menyusui
Rutin dari 3 hingga 6 bulan dengan anak lain
Temukan manfaat berorganisasi dengan membaca artikel dari ibu tiga anak ini. Saran dan contoh nyata di sini untuk mereka yang sedang menjalani persalinan kedua! Atau sepertiga
Rutin dari 6 hingga 9 bulan dengan anak lain
Apakah Anda seorang ibu dari seorang anak dan bayi yang berusia antara 6 dan 9 bulan? Berikut adalah beberapa tips dari Viviane Pelletier yang akan membuat hidup Anda lebih mudah
Rutinitas dari 0 hingga 3 bulan dengan anak lain - bagian ke-2
Mau tips mandi atau tidur siang dengan bayi di bawah tiga bulan dan balita? Baca ini
Perkembangan anak Anda dari 0 hingga 3 bulan
Selama 3 bulan pertamanya, bayi menemukan lingkungannya dan menunjukkan berbagai aspek kepribadiannya. Belajar mengenali tanda-tanda tertentu
