Bagikan beban mental yang terkenal

2023 Pengarang: Anita Thornton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-08-25 11:19

Dalam beberapa tahun terakhir, kita semakin banyak berbicara tentang beban mental. Ini banyak berkat komik strip "Fallait demande" oleh Emma, seorang seniman Prancis.

Di Quebec, jurnalis Maude Goyer menjadi tertarik dengan fenomena tersebut setelah menerima ratusan kesaksian dari para wanita yang terengah-engah. Dia juga menulis novel tentang itu, "Ibu pergi untuk mendapatkan susu".

Tapi omong-omong, apa beban kerja mentalnya?

Inilah kenyataan merencanakan dan mengatur semua tugas rumah tangga. Hal ini untuk merencanakan jadwal semua anggota keluarga. Dikatakan bahwa itu adalah beban kognitif yang intens dan pekerjaan tak terlihat yang dilakukan terutama oleh ibu, oleh karena itu, wanita. Mengapa itu? Karena sebelum tahun 1970-an, perempuan secara tradisional tinggal di rumah untuk membesarkan anak-anak dan mengurus pemeliharaan rumah sementara laki-laki sebagai pencari nafkah. Namun, sejak tahun 1970-an, perempuan juga memasuki pasar tenaga kerja… tanpa harus membuang semua waktu dan energi yang dibutuhkan untuk mengurus rumah dan membesarkan anak. Sehingga pembagian perencanaan tugas dan pelaksanaannya tidak merata antara orang tua.

Ubah kosakata

Daripada mengatakan ibu punyabutuh bantuan dengan cucian”, mengapa tidak mengatakan bahwa pakaian itu perlu dicuci, dikeringkan, dilipat, dan disimpan? Dengan melakukan itu, kami tidak menyiratkan bahwa tugas ini secara otomatis jatuh ke tangan ibu dan bahwa keterlibatan orang lain hanya membantu. Itu menjadi tanggung jawab semua orang. Hal yang sama berlaku untuk semua pekerjaan rumah tangga lainnya, tentu saja!

Berbagi Beban Mental

Beberapa keluarga berbagi hak asuh beban mental: satu minggu, ibu bertanggung jawab menjadwalkan janji medis anak-anak, yang membuat daftar belanjaan sesuai dengan makanan di menu serta pengelolaan kalender keluarga, untuk menyebutkan contoh saja ini dan minggu lainnya, itu adalah ayah (atau orang tua lainnya, jelas mengingat tidak semua keluarga bukan orang tua lurus).

Perselingkuhan keluarga

Dan bagaimana dengan melakukan tugas itu sendiri? Kami juga berbagi dalam semua anggota keluarga. Jelas, kami memperhitungkan usia anak-anak dan oleh karena itu kemampuan motorik dan kognitif mereka untuk pelaksanaan tugas-tugas ini.

Situs savezvousplanterdeschoux.com menawarkan bagan tugas sesuai dengan usia anak-anak. Dengan demikian kita dapat melihat apa yang dapat dilakukan anak-anak sesuai dengan usia mereka dan terinspirasi untuk menyuruh anak-anak kita melakukan beberapa tugas ini.

Bekerja sebagai tim keluarga melibatkan terlebih dahulu menunjukkan kepada anak-anak bagaimana melakukan pekerjaan rumah tangga tertentu. Lalu mungkin sedikitpengawasan akan diperlukan, tetapi segera anak akan tahu bagaimana melakukannya. Dia bahkan mungkin bangga akan hal itu, yang mengatakan sesuatu.;)

Kita dapat dengan mudah merotasi pekerjaan rumah tangga sesuai dengan minat masing-masing orang. Jadi, setiap anak memiliki hak istimewa (ya, ya!) untuk menyedot debu selama berminggu-minggu.

Cara yang bagus untuk membangun harga diri

Dengan merasa terlibat, dengan benar-benar melakukan sesuatu untuk rumah yang mereka cintai, anak-anak akan merasa bangga. Kebanggaan dalam mengalami kesuksesan, ucapan selamat dan ucapan terima kasih, serta uluran tangan kepada orang tuanya, mendorong anak untuk mengembangkan rasa kompetensinya, yang merupakan salah satu komponen harga diri.

Juga, karena orang tua memiliki lebih sedikit tugas yang harus diselesaikan daripada kami melakukan semuanya sebagai sebuah tim, kami memiliki lebih banyak waktu untuk dihabiskan bersama keluarga melakukan kegiatan yang menyenangkan atau hanya… bersantai. Setel