Mencegah Sindrom Kematian Bayi Mendadak

2023 Pengarang: Anita Thornton | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-07-31 02:10

Kami tidak selalu mengerti apa yang menyebabkan Sindrom Kematian Bayi Mendadak, tetapi kami semakin tahu bagaimana cara mengurangi risikonya. Inilah hal-hal yang benar untuk dilakukan.

Baringkan bayi terlentang

Kami tidak bisa mengatakannya cukup, bahkan jika bayi Anda tampaknya tidur lebih nyenyak di perutnya dan bahkan jika nenek Anda khawatir dia akan memuntahkan dalam tidurnya, Anda harus selalu berbaring bayi di punggungnya. Hingga satu tahun, ini adalah langkah yang sangat penting untuk dilakukan untuk mencegah sindrom kematian bayi mendadak.

Memilih tempat tidur yang bagus

Tempat tidur bayi harus kokoh, memiliki bilah dan kasur kokoh yang sesuai dengan ukuran tempat tidur bayi. Selain itu, masih mungkin untuk menemukan di bazaar dan loteng tempat tidur yang tidak lagi memiliki ruang pengatur di antara jeruji, yang berarti bayi bisa tersangkut di sana. Saat membeli tempat tidur bekas, pastikan jarak antar jeruji tidak melebihi 6 cm.

Hindari Kontur Tempat Tidur

Bemper tempat tidur dapat mencegah bayi bernapas dengan benar jika mereka menoleh dan tersangkut di sana. Karena ketidaknyamanan ini diduga menyebabkan kasus sindrom kematian bayi mendadak, ini cukupbantalan bumper tidak disarankan, begitu juga bantal, selimut, dan selimut. Lebih baik letakkan bayi di atas seprai yang pas dan di tempat tidur yang teratur.

Berlatih tidur bersama dengan baik

Co-sleeping sangat baik karena beberapa alasan. Ini mempromosikan ikatan dengan orang tua, memfasilitasi menyusui dan meningkatkan kualitas tidur Anda. Namun, kita harus ingat bahwa co-sleeping terdiri dari berbagi kamar, tidak harus tempat tidur. Jika Anda tidak memiliki ruang untuk memasang tempat tidur susun di kamar Anda, ada tempat tidur yang dirancang untuk tujuan ini yang dipasang di samping tempat tidur orang dewasa. Ini akan menjadi yang terbaik dari kedua dunia.

Menjaga lingkungan bebas rokok

Faktor risiko lain untuk Sindrom Kematian Bayi Mendadak adalah asap rokok. Hindari merokok di dalam rumah dan minta pengunjung untuk merokok di luar. Ini sangat penting untuk bayi Anda. Selain itu, menurut UNICEF, ibu perokok tidak dianjurkan untuk berlatih tidur bersama.

Hindari panas berlebihan

Di kamar bayi, jaga suhu antara 18° dan 20°. Ruangan yang terlalu panas akan meningkatkan risiko SIDS secara signifikan.

Suhu tinggi selama gelombang panas juga bisa menjadi salah satu penyebab Sindrom Kematian Bayi Mendadak. Inilah hipotesis yang muncul dari sebuah penelitian yang dilakukan oleh sebuah timoleh peneliti dari University of Montreal, yang baru saja dipublikasikan dalam jurnal ilmiah Environmental He alth Perspectives. Faktanya, ketika merkuri mencapai lebih dari 28°C di Montreal, risiko bayi di bawah usia satu tahun meninggal secara tiba-tiba, rata-rata, hampir 2,8 kali lebih tinggi daripada saat berada di 20°C., berdasarkan data yang dikumpulkan lebih dari 30 tahun. tahun, dari 1981 hingga 2010.

Sedikit latihan

Saat Anda mendapat kesempatan, letakkan bayi Anda yang terjaga di perutnya agar ia dapat melatih leher dan lengannya. Semakin kuat ototnya, semakin kecil kemungkinan dia tersangkut dalam selimut.

Menyusui dapat melindungi bayi Anda

Menurut The Public He alth Agency of Canada, menyusui, meski dalam waktu singkat, berperan dalam mencegah sindrom kematian bayi mendadak.

Dot dalam pencegahan?

Anehnya, beberapa penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat sejak 2005 telah mengkonfirmasi hubungan antara penggunaan dot dan risiko bayi mendadak yang lebih rendah sindrom kematian. Namun, para ahli merekomendasikan hanya memperkenalkan dot setelah menyusui sudah mapan agar tidak mengganggu diet bayi.

Hati-hati dengan taman

Bahkan jika playpen tidak senyaman tempat tidur, lebih baik hindari menambahkan kasur yang tidak dirancang untuk tujuan ini. Karena dimensinya tidak sama, sayangbisa tersangkut di antara kasur dan tepi playard dan sulit bernapas.

Waspada

Banyak ibu merasa kewalahan dengan semua informasi dan saran yang diberikan kepada mereka, tetapi saran ini telah berhasil secara signifikan mengurangi kejadian sindrom kematian bayi mendadakdi Kanada. Sejak kami menyadari faktor risiko, jumlah kematian mendadak telah turun menjadi kurang dari 1 kasus per 2000 kelahiran. Lebih baik ikuti saran surat karena setahun berlalu dengan cepat!